Contoh Soal Dan Kunci Jawaban Smp / Mts Kelas VII PJOK

Kali ini kami akan menyajikan contoh soal beserta kunci jawaban tentang mata pelajaraj PJOK smp / mts bagi kelas VII semester ganjil dan genap berdasarkan tahun ajaran 2021 s/d 2022,  contoh soal dan kunci jawaban ini sebagai pembelajaran bagi setiap siswa / siswi yang kan mengahdapi ujian semester sekolah.

Peraturan Umum.

Dimulai dengan berdoa sebelum mengerjakan tugas

Bacalah soal – soal dibawah ini dengan sangatcermat

Lewati dan kerjakan dulu menurut kalian soal yang mudah

Periksa kembali jawaban yang la;ian kerjkan

  1. Apa perbedaannya antara berlari dan berjalan adalah.
    a. cara tendangan kaki
    b. langkahnya
    c. tubuh bersandar
    d. Masukkan garis akhir
  2. Bintang sering digunakan sebagai olahraga.
    a. mulai duduk
    b. Mulai berjongkok
    c. Mulai mengambang
    d. bangun
  3. Pergerakan jarak pendek kecuali….
    a. awal
    b. Masukkan garis finish
    c. sambil berenang
    d. gerakan berkelanjutan
  4. Dasar berlari cepat disebut.
    a. bola
    b. kaki
    c. sol
  5. d. Tetap di tumit
  6. Pelari akan memutar kakinya sekeras ia mendengarkan …
    a. hati-hati
    b. siap
    c. sudah selesai
    d. ya
  7. Unsur mana yang disebutkan dalam kebugaran fisik.
    a. kekuatan
    b. Intensitas latihan fisik
    c. kecepatan
    d. keluwesan
    Jawab: c
  8. Latihan supaya meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah.
    a. Sit-Ups
    b. aman
    c. menarik
    d. pushup
  9. Gerakan fisik yang disengaja yang secara tersetuktur diatur supaya tujuan tertentu disebut.
    a. permainan
    b. olahraga senam
    c. olahraga
    d. menari
    Jawab: c
  10. Bergulir ke arah depan ialah gerakan menggulung atau berguling.
    a. bagian depan
    b. bagian belakang
    c. benar
    d. kiri
  11. Saat bergerak maju, anggota tubuh yan bergerak pertama kali menyentuh matras.
    a. leher
    b. punggung
    c. kedua kaki
    d. kedua tangan
  12. Belajar dengan bebas atau olahraga secara gratis dapat digunakan dengan alat.
    a. tali
    b. bolanya
    c. air
    d. kasur
  13. Di bawah ini ialah kesalahan dalam menjalankan roll depan, terkecuali.
    a. basis kurang kuat
    b. Kedua tumit tidak menusuk di depan dada
    c. jangan naik panggung
    d. kedua tangan tidak beristirahat dengan benar
  14. Lantai gym juga dapat disebut sebagai.
    a. senam rimik
    b. Esense tanah
    c. senam ritmik
    d. lantai Latihan
  15. Berikut ini ialah perbedaan sebagai gaya hidup sehat.
    a. Hindari hal-hal yang menyebabkan penyakit
    b. perilaku kesehatan
    c. Makan 4 kali sehari
    d. makan dengan bergizi
  16. Penyebab yang bisa datangnya penyakit adalah.
    a. makan secara teratur
    b. asap
    c. Jaga kebersihan tangan
    d. tidur cukup
  17. Ada cirri – ciri masalah kesehatan dalam tubuh.
    a. bersemangat tentang
    b. nafsu makan meningkat
    c. cepat lelah
    d. lakukan banyak kegiatan
  18. Kecuali untuk memilih perawatan kesehatan.
    a. jangan berolahraga
    b. mandi bersih
    c. makan sehat
    d. sikat gigiku
  19. Tidak termasuk zat dalam diet sehat ialah.
    a. karbohidrat
    b. protein
    c. racun
    d. lemak
  20. Mengkonsumsi jenis air minum yang sehat disebut konsumsi air minum.
    a. Mengandung zat besi
    b. asin atau manis
    c. Termasuk penyakit
    d. mencukup mineral untuk tubuh
  21. Gambaran untuk mencapai kesehatan fisik awalnya …
    a. istirahat yang cukup
    b. pemulihan rutin
    c. Mengatur pola makan
    d. olahraga teratur
  22. Cara hidup yang memperhitungkan bagian – bagian tertentu yang memengaruhi kesehatan kamu disebut juga gaya hidup .
    a. Fungsi hidup sehat
    b. sifat gaya hidup sehat
    c. makan gaya hidup sehat
    d. tujuan gaya hidup sehat
  23. Gerakan untuk menendang bola supaya memberi bola jarak pendek diantara pemain yaitu… …
    A. Tendang kaki luar Anda
    B. Tendang oleh tumit kaki
    C. Tendang oleh satu punggung kaki
    D. Tendangan oleh kaki bagian dalam
  24. Berikut ini ialah usaha untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola.
    A. menghentikan bola dengan dada kanu
    B. Menghentikan bola dengan punggung Anda
    C. Menghentikan bola dengan tumit Anda
    D. Menghentikan bola dengan kepala Anda
  25. Tendangan melambat atau cepat bola ke segala arah ialah metode.
    A. Dribble
    C. Tendang bola
    B. Periksa bolanya
    D. Tembak bola
    Jawab: b
  26. Sisi kanan kepala saat tersentuh bola yaitu.
    A. Ubunubun
    B. Bagian belakang kepala
    C. Dahi
    D. sisi kepala
    Jawab: b
  27. Didaalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan saling terhubung, adalah, gerakan.
    A. Layanan
    B. Lebih jauh di bawah
    C. Hancurkan
    D. Blok
  28. Tembakan awalan saat baru mulai permainan didalam bola voli disebut.
    A. Layanan
    B. Hancurkan
    C. Lulus
    D. Blok
  29. Ini ialah bagaimana bola voli disajikan.
    A. Dipukul dengan dua tangan
    B. Menginjak di garis belakang dengan kaki Anda
    C. Bola berada diperut sebelum dipukul
    D. Bola disetujui oleh jaring dan jatuh di wilayahnya sendiri
  30. Bergerak agar memukul bola sekuat mungkin sambil melompat di dekat jaring supaya mengalahkan lawan dalam permainan bola voli disebut…
    A. Ada
    B. Blokir
    C. Layanan
    D. Spike / Smash
  31. Teknik operan dalam permainan bola basket dengan gaya ini tercermin menjadi yang pertama kali….
    A. Lewati dada
    B. Bounce pass
    C. Pass Overhead
    D. sisi
  32. Bola masuk dalam permainan bola basket disebut.
    A. Memainkan bola dengan teknik yang bagus
    B. Mengingat operan yang tepat
    C. Menggiring bola secepat mungkin
    D. Memasukan bola ke gawang lawan
  33. Supaya melempar bola lurus juga operan, pemain telebih dulu harus…..
    A. Periksa bola
    B. Tangkap bola
    C. Dribble bolanya
    D. Melempar bola
  34. Operan permainan olahraga basket kerap digunakan dengan operan.
    A. Operan dari samping
    B. operan di atas kepala
    C. Operand refleksi
    D. Beroperasi di tingkat dada
  35. Ini adalah termasuk gerakan dasar permainan bisbol, …
    A. Lempar bola, giring bola
    B. Tangkap bola, banting bola
    C. Pukul bola, geser
    D. Tangkap bola, ambil bola
  36. Penjaga mempunyai tanggung jawab supaya mengayunkan bola dengan …
    A. Dengan dua tangan berada diposisi bawah
    B. Dengan kedua tangan terangkat
    C. Dengan satu tangan keposisi bawah
    D. Dorong ke arah atas dengan satu tangan

Demikian ulasan tentang contoh soal beserta kunci jawabannya, semoga adik – adik semua memahami dan mempelajari dengan bersungguh – sungguh, juga bisa menambah ilmu pengetahuan bagi guru, siswa atau siswi, dan juga orang tua murid. Mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan adalah sebagian mata pelajaran yang diajarkan disetiap sekolahan, agar kalian dapat mengikuti artikel terbaru dari kamu jangan lupa ya..! artikel ini di LIKE & SHARE kesua teman – teman kalian dari kami mengucapkan Terimakasih banyak karna telah membaca artikel dari kami.

Leave a Reply

Your email address will not be published.